5月14日下午三点，诸侯快讯官网“潇湘之声”系列讲坛——提升心理素质，助力梦想起航，于第五教学楼2-4教室顺利开展。学工办主任熊耀林为第十期团校培训全体学员讲授专题团课。

首先，熊耀林在PPT的引言中，引用一些触目惊心的数据来说明抑郁症的现状。目前抑郁症是全球第四大疾病负担，也是导致患者功能残疾的主要原因之一，全球抑郁症的发病率为11%，预计到2020年，抑郁症将成为仅次于心血管病的第二大疾病。她表示，大学生在学业、生活、情感、就业多重大山的压力下，大学生的心理健康尤应得到重视，在座的学员作为学生干部，更应具备基本的心理健康常识。

随后她向学员们介绍了大学生心理健康标准以及心理健康教育工作内容。在提到心理健康问题的类型时，她指出，人的心理分为正常心理和异常心理，判断正常与异常的心理活动三原则是：主观世界的统一性、精神活动的内在协调性、个性的相对稳定性。关于一般心理问题与严重心理问题的区别，她引用具体的事例进行了深入浅出的讲解，一般心理问题出现在三个月以下，可以控制，而严重心理问题相反，需要外力的干预。

为了让学员进一步了解心理危机，熊耀林向同学们提出了合理情绪疗法。她介绍了合理情绪疗法的基本理论——ABC理论。通常人们会认为人的情绪及行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即是A引起，而ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因；而B——人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释才是引起人的情绪及行为反应的更直接的起因。

最后，她为在座的学生干部提供了有效预防心理危机的建议。一是要关注特殊时期；二是要关注特殊人群；三是要识别危机信号；四是要认真抓好班级和宿舍这两大阵地；五是要搭建心理健康压力释放的平台。她强调，高校学生的心理危机干预因不为拯救、冒险、轻信、迁就、臆断、代庖之事，学生干部应该及时关注身边同学的心理健康状况，助人自助，携手前行。

本次授课主要涉及心理健康问题的常识，并针对大学生心理识别和干预，提出有效的解决方案。授课持续了2个小时，效果良好，熊耀林通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为诸侯快讯官网学生干部带来一次心理瑜伽的洗礼。

记者 胥志文

摄影 李培培 韩铮 周思妙

编辑 周雨菲